Cours de pilates 2026
Date limite des inscriptions le 4 août.
Séance d'essai le 6 juillet 2026 de 11h45 à 12h45. Envoyer un mail au CSE pour inscription.
Le CSE vous propose des cours de Pilates, animés par Augustin Guigue @ag.coach.sportif.71, dans une ambiance conviviale et accessible à tous.
Le début des cours aura lieu le jeudi 3 septembre au nouvel Espace Lucie.
Tous les jeudis de 7h45 à 8h45. (15 minutes de préparation et 45 minutes de pilates)
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, venez découvrir ou approfondir la pratique du Pilates. Cette discipline douce permet de renforcer les muscles profonds, d'améliorer la posture, la souplesse et l'équilibre, tout en favorisant le bien-être général. Une séance d'une heure vous est proposée chaque semaine.
Tous les jeudis de 7h45 à 8h45 à partir de septembre 2026. (15 minutes de préparation et 45 minutes de pilates)
Matériel : tapis de sol
Dans le cadre du bien-être au travail, le CSE et la commission sport vous proposent des cours de Pilates tous les jeudis de 7h45 à 8h45 à l’Espace Lucie.
Le Pilates est une méthode douce qui permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture, la souplesse et l’équilibre, tout en favorisant la détente et le bien-être général.
Ces cours sont ouverts aux salariés Framatome Chalon Sully, dans la limite de 16 participants.
Ces cours sont mis en place pour la période de septembre 2026 à juin 2027.
Calendrier des séances – 39 séances
Les jours de cours sont surlignés en jaune sur le calendrier.
Certaines séances peuvent être annulées ou reportées en raison de l’indisponibilité exceptionnelle de la salle ou du coach.
Le Pilates ne se limite pas au renforcement musculaire. Cette discipline associe le travail du corps et de l’esprit en mettant l’accent sur la respiration, la concentration et la maîtrise des mouvements. Elle s’adresse à tous les profils, quel que soit l’âge ou le niveau de pratique.
Cette activité permet notamment d’améliorer la posture, de renforcer les muscles profonds, de développer la souplesse et l’équilibre, tout en contribuant au bien-être général et à la prévention des douleurs liées aux mauvaises postures ou à la sédentarité.
Les exercices proposés sont adaptés au niveau et aux capacités de chacun, permettant une pratique progressive, sécurisée et accessible à tous.
DESIGNATION | TARIF REEL | TARIF CSE* |
Abonnement annuel (base 10participants) | 312 € | 187 € |
Modes de règlement :
- Chèque Bancaire libellé à l'ordre du CSE Framatome Chalon Sully
- Carte Bancaire
L'inscription s'entend pour l'ensemble des 39 séances. Les séances non réalisées ne pourront prétendre à un remboursement.
Certaines séances peuvent être annulées ou reportées car la salle ou le coach peut être indisponible.
En cas d'absence, même justifiée et annoncée, la séance ne pourra être remboursée.
Pour vous inscrire, veuillez remplir la fiche d'inscription et
l'envoyer au CSE accompagné d'un chèque d'acompte de 100€
Inscriptions dans la limite des places disponibles